שימו לב לכך לפני מתן ויטמינים בצורת סוכריות לעיסה לילדים
אמא ואבא אולי מכירים ויטמינים בצורה של סוכריות לעיסות או ויטמינים גומיים. לא רק בבתי מרקחת, ויטמין זה נמכר בסופרמרקטים רבים שמוכרים סוגים שונים של מוצרי מזון. אבל לפני מתן אותו לקטן שלך, אתה צריך קודם כל לגלות את הצדדים החיוביים והשליליים של סוג זה של ויטמין.
ויטמינים בצורת ממתקים לעיסים עשויים להיות אטרקטיביים יותר עבור הקטן שלך, כי יש להם צורות וצבעים מקסימים. בנוסף, הטעם גם יחסית מתוק יותר, כך שהילד מרגיש כאילו הוא אוכל ממתקים.
היתרונות והשליליים של ויטמינים בצורת סוכריות לעיסות
בעיקרון, לא תמיד יש צורך בתוספי ויטמין לילדים כדי לענות על הצרכים התזונתיים. בדרך כלל, התזונה מהמזון שצורכים ילדים מספיקה כדי לענות על צרכי הגוף. אבל עבור ילדים שזקוקים לתוספת ויטמינים, אולי ויטמינים בצורת סוכריות לעיסה יכולים להיות אופציה.
ויטמינים בצורת ממתקים לעיסים מיועדים לרוב לילדים חסרי תיאבון ומתקשים לבלוע ויטמינים בצורה מוצקה.
עם זאת, לוויטמין הלעיס הזה בצורת סוכריה יש צד שלילי שצריך לקחת בחשבון, כולל הגדלת הסיכון להשמנה ועששת. הסיבה לכך היא תכולת הסוכר הגבוהה יחסית לסוגים אחרים של ויטמינים.
בנוסף, ויטמינים בצורת ממתקים לעיסים עשויים להכיל גם פחות חומרים מזינים מאשר סוגי ויטמינים אחרים.
טיפים לצריכה בטוחה של ויטמינים בצורת סוכריות לעיסה לילדים
מתן ויטמינים לילדים, כולל כאלה בצורת סוכריות לעיסות, לא צריך להיעשות יתר על המידה ויש להיעשות בהתייעצות עם רופא ילדים. ויטמינים בצורת מסטיק אינם מומלצים לילדים מתחת לגיל שנתיים, מכיוון שהם נמצאים בסיכון גבוה יותר לחנק.
בנוסף, יש לשקול גם את הדברים הבאים לפני צריכת ויטמינים בצורת סוכריות לעיסות:
שימו לב לתכולת הסוכר
ודא שהורים בוחרים ויטמינים לעוסים המכילים תכולת סוכר נמוכה ואינם מכילים צבע מלאכותי. זה שימושי למניעת פגיעה בשיניים של ילדים. אל תשכח להזמין את הקטן שלך לצחצח שיניים לאחר נטילת ויטמינים לעיסים.
תן ויטמינים לפי המינון
הטעם הטעים של הוויטמינים הלעוסים גורם לילדים לרצות להמשיך לצרוך אותם. עם זאת, ההורים צריכים לתת ויטמינים לעוסים לפי המינון שנקבע. בדרך כלל יש לצרוך ויטמינים לעיסים רק פעם ביום. אל תתנו לקטנטן שלכם לחשוב על ויטמינים לעיסים כעל ממתק ולצרוך אותם במינונים מוגזמים.
לענות על הצרכים התזונתיים של ילדים
דבר נוסף שחשוב לא פחות לציין הוא לוודא תמיד את הצרכים התזונתיים של הילדים. הורים יכולים לענות על הצרכים של ברזל, סידן וחומרי תזונה אחרים שאינם בוויטמינים לעוסים על ידי מתן לילדים מזון מזין, או סוגים אחרים של תוספי ויטמינים המומלצים על ידי רופאים.
כמו בתוספי ויטמינים אחרים לילדים, אמא ואבא צריכים לשים לב למינון הוויטמינים בצורת סוכריות לעיסה. אל תחשוב על הויטמין הזה כעל ממתק רגיל.
גם אמהות ואבות צריכים להתייעץ עם רופא ילדים לפני מתן ויטמינים לילדים, כולל ויטמינים בצורת סוכריות לעיסה.
