סיבות שונות וסת קצר מהרגיל
האם המחזור שלך היה קצר מהרגיל במהלך החודשים האחרונים? אל תיבהל עדיין. ישנן מספר סיבות אפשריות למחזור קצר מהרגיל, החל מהפרעות אכילה ועד להשפעות של מחלות מסוימות.
הווסת של כל אישה יכולה להיות שונה, אך בדרך כלל הווסת מתרחשת במשך 3-7 ימים במחזור של 21-35 יום. למרות שהמחזור שלך הוא רק שלושה ימים ונראה קצר, הוא עדיין יכול להיחשב נורמלי כל עוד המחזור שלך מתרחש באופן סדיר.
סיבות טבעיות לקיצור הווסת
באופן טבעי וסת קצרה אכן יכולה להופיע בתקופות מסוימות בחייה של אישה. מחזורים קצרים, שהם כ-3 ימים, לרוב מנוסים יותר על ידי בני נוער וקשישים המתקרבים לגיל המעבר.
זה יכול להתרחש עקב השפעת חוסר איזון הורמונלי בגוף. אצל מתבגרים, חוסר איזון של הורמון האסטרוגן עלול להפוך את הווסת לקצרה ולא סדירה.
בעוד שבקשישים, מצב זה יכול להיגרם על ידי הפסקת ייצור ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון, מה שהופך את הווסת לקצרה ולא סדירה.
סיבות שונות שיכולות להשפיע על הווסת
מחזורים קצרים יכולים להיות מופעלים גם על ידי מספר דברים. הנה כמה מהם:
1. שימוש באמצעי מניעה
השימוש באמצעי מניעה הורמונליים כגון גלולות למניעת הריון, אמצעי מניעה בהזרקה ושתלים יכול להשפיע ישירות על המחזור החודשי שלך, שיכול להיות קצר יותר או לא סדיר.
כאשר משנים את סוג אמצעי המניעה בשימוש, תלונה זו עשויה להופיע גם למשך מספר חודשים עד שהגוף יוכל להסתגל לסוג החדש של אמצעי המניעה בו נעשה שימוש.
2. סבל לחץ
מתח יכול להשפיע על היכולת של הגוף לייצר הורמונים שיכולים להשפיע על המחזור שלך.
3. עודף פעילות גופנית
עודף פעילות גופנית יכולה לגרום לגוף לשרוף יותר קלוריות מהקלוריות הנצרכות. בטווח הארוך, מצב זה יכול להשפיע על רמות ההורמונים, ולגרום לקיצור תקופות הווסת.
4. שינויים דרסטיים במשקל
עלייה או ירידה דרסטית במשקל יכולה לשבש את האיזון ההורמונלי שעלול להשפיע על המחזור החודשי.
5. שינויים בתזונה
בנוסף לשינויים במשקל, שינויים תזונתיים תורמים גם למחזור החודשי שלך. למשל, פתאום נמנעת או מפסיקה לאכול מזונות קלוריות, אז גם ייצור ההורמונים בגוף יושפע ויכול לגרום למחזור החודשי.
אם את צורכת יותר מדי קפאין, המחזור שלך יכול להיות קצר יותר.
6. נטילת תרופות מסוימות
תרופות מסוימות, במיוחד אלו שהן קשות, הורמונליות או ארוכות טווח, יכולות להשפיע על רמות ההורמונים ותקופות הווסת.
7. הריון חוץ רחמי
הריון חוץ רחמי עלול לגרום לדימום קצר שעלול להיחשב בטעות לווסת. מצב זה מתרחש מכיוון שהעובר יגדל מחוץ לרחם.
8. ציסטה בשחלה
ציסטה בשחלה היא שק מלא נוזלים שנוצר ברחם. למרות שאינן סרטניות, בנוסף להיותן כואבות, ציסטות אלו עלולות לגרום לדימום שנחשב לעתים קרובות בטעות למחזור.
9. תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)
PCOS גורם לגוף לייצר יותר הורמונים אנדרוגנים, כך שהמחזור החודשי הופך לא סדיר יותר.
10. הפרעות בבלוטת התריס
הפרעות בבלוטת התריס עלולות לגרום לגוף לייצר מעט מדי או יותר מדי הורמון בלוטת התריס. כתוצאה מכך, מחזורי הווסת יכולים להיות לא סדירים או קצרים יותר.
11. גורמי טריגר אחרים
מספר מחקרים הראו שתקופות מחזור קצרות יכולות גם להעיד על ירידה ברמות הפוריות.
בנוסף, גורמים אפשריים נוספים לתקופות מחזור קצרות יותר אך תכופות פחות הן אי ספיקת שחלה מוקדמת או אי ספיקת שחלה מוקדמת אי ספיקת שחלות מוקדמת (POF), תסמונת אשרמן, הפרעות בצוואר הרחם (צוואר הרחם), לתסמונת שיהאן.
את לא צריכה לדאוג יותר מדי אם הווסת שלך הייתה קצרה מתחילת הווסת או מתרחשת באופן קבוע. מצד שני, אם הווסת שלך משתנה פתאום לקצרה או שאין מחזור כלל במשך זמן רב, כדאי לפנות מיד לרופא.
לדוגמה, אם לאחר חודשיים אין מחזור, אז יש כתמים לכמה ימים בלבד, אז מומלץ להתייעץ עם רופא.
כדי לגלות את המחזור החודשי שלך, עליך לרשום את המחזור שאתה חווה בכל חודש. לכן, אם יש שינוי, אתה יכול מיד לברר, ואתה יכול מיד לפנות לרופא כדי לברר את הסיבה ואת הטיפול הנכון.
