הכנה לתהליך IVF מוצלח
זוגות שיש להם בעיות עם iאִי פּוּרִיוּת, זה חוסר יכולת ל בְּהֵרָיוֹן לאחר קיום יחסי מין באופן קבוע עבור אחד שנה בלי כְּלִי מְנִיעַת הֵרָיוֹן, יכול כעת לשקול הליכי IVF. לפני שעוברים את תוכנית ההריון להפריה חוץ גופית, את צריכה לדעת מהן ההכנות הדרושות כדי שהליך זה יוכל להצליח ללדת אותך ואת בן/בת הזוג.
טיפול בבעיות פוריות נוטה להיות תלוי בגורם הבסיסי. בנוסף לשינויים באורח החיים, ישנן מספר תוכניות הריון המומלצות בדרך כלל גם על ידי רופאים, לרבות באמצעות תרופות רפואיות, ניתוחים, הזרעה מלאכותית והליכי הפריה חוץ גופית.
תכנון הריון
לגיל יש תפקיד חשוב בשיעורי הפריון. לזוגות בריאים בגילאי 20-30 שנים יש סיכוי להריון שנע בין 25-30% למחזור. כאשר נכנסים לגיל 40, הסיכוי של אישה להיכנס להריון יורד, שהוא פחות מ-10% בכל מחזור. כמו כן, פוריות הגבר יורדת עם הגיל.
עבור זוגות נשואים מעל גיל 35 שנים, ניתן לבצע הערכת פוריות וטיפול לאחר 6 חודשים של קיום יחסי מין קבועים ללא אמצעי מניעה אך לא הביאו ילדים לעולם. בינתיים, לזוגות מעל גיל 40, מומלץ לבצע הערכה ולתכנן מיד תוכנית הריון.
כלומר, ככל שהעיכוב בביצוע תוכנית הריון ארוך יותר, כך הסיכויים להריון יורדים והסיכונים שעלולים להיווצר במהלך ההריון גבוהים יותר. אם את מתמודדת עם בעיה זו, אז אולי הגיע הזמן עבורך ובן זוגך לפנות לעזרה רפואית מקצועית ומנוסה בתחום הפוריות, כדי לקבוע את תוכנית ההריון המתאימה. אחת מהן היא תוכנית הפריה חוץ גופית.
מאמצים להשגת הריון עם IVF
טכנולוגיית IVF או מה שמכונה לעתים קרובות בהפריית מבחנה (IVF) היא דרך נוספת שניתן לנקוט על ידי זוגות נשואים שרוצים להיכנס להריון אך אינם יכולים להיכנס להריון באופן טבעי. תוכנית זו תומלץ על ידי רופאים רק אם נוסו שיטות אחרות להולדת ילדים ואינן נותנות את התוצאות הרצויות.
שיטת IVF מתבצעת על ידי שילוב ביציות נבחרות וזרע במעבדה, כך שמתרחשת הפריה ונוצר עובר. לאחר מכן, העובר שנוצר מועבר לרחם האישה כדי להתפתח לעובר ולהיוולד. בהליכי הפריה חוץ גופית, ביציות, זרע ועוברים יכולים להגיע ממך ומבן הזוג שלך. אבל אם זה לא אפשרי, אתה יכול לקבל את זה מתורם.
בנוסף, עליכם להבין שהצלחתם של מחזורי IVF מושפעת ממספר גורמים, כלומר:
- גורמים ספציפיים למטופל
גורמים כמו גיל וגורמים לאי-פוריות, וכן מצבים פסיכולוגיים (סטרס).
- הליך גירוי השחלות
זה נועד לעורר ייצור ביצים.
- ניסיון קליני של הרופא בהפריה חוץ גופית
- מתקני מעבדה לאמבריולוגיה
מתקנים קובעים את איכות ההפריה ויצירת העוברים.
- מספר עוברים בכל העברה
ככל שמעבירים יותר כמות, כך גדלים הסיכויים להיכנס להריון, ואף להגדיל את הסיכויים להריון מרובה עוברים.
- נעשה שימוש בטכניקת העברת עוברים
- טיפול תמיכה בשלב הלוטאלי
טיפול זה שימושי להגדלת הסיכויים להצלחת הריון ולהפחתת הסיכון להפלה.
לכן, הניסיון של הרופאים בתחום ההפריה החוץ גופית והמתקנים הקיימים במרפאות הפריה חוץ גופית או בבתי החולים, משפיעים רבות על הצלחת ההפריה החוץ גופית.
טיפים להצלחה בהריון עם תוכנית IVF
תוכניות IVF עוזרות להגדיל את הסיכויים שלך ללדת תינוק בריא. כדי שתוכנית ההפריה החוץ-גופית שבה אתה חי יתנהל בצורה חלקה, הנה כמה טיפים שתוכל לעשות לקראת הבאת תינוק מוצלח:
- ייעוץ ו בְּדִיקָהבריאות כללית
בדיקה רפואית יסודית שימושית כדי לספק סקירה כללית של המצבים הפיזיים שעשויים להיות קשורים לרמת הפוריות עבורך ועבור בן הזוג שלך.
החל מנתוני ההיסטוריה הרפואית, בדיקות גופניות, ועד לבדיקות תומכות כגון בדיקות דם מלאות, מריחת פאפ, סקירת מחזור הווסת, בדיקות איכות השחלות והביציות בנשים, בדיקות פוריות הגבר (ניתוח זרע) ואישור היסטוריית חיסונים, כולל טטנוס ו-TORCH .
- דפוס אכילה בריאה
תזונה בריאה ומאוזנת מבחינה תזונתית ממלאת תפקיד חשוב בפוריות שלך, כולל עוזרת להגביר את הצלחת הפריה חוץ גופית. אכלו יותר פירות וירקות ומזונות עשירים בסידן, כמו חלב דל שומן ויוגורט. אכלו מגוון מקורות חלבון, כגון אגוזים, זרעים, מוצרי סויה ובשר. למרות שדגים הם מקור טוב לחומצות שומן אומגה 3 להתפתחות המוח והעיניים של תינוקכם, מומלץ להגביל את צריכתם, במיוחד כאלו המכילים כספית גבוהה כמו טונה, מקרל ומקרל. הימנע גם ממזונות עם תכולת שומן עודפת, או מאלה המכילים צבעים, חומרי טעם וריח וחומרים משמרים כימיים.
- פלחיות בָּרִיא
הפסק לעשן והימנע מחשיפה לעישון פסיבי. לעישון יש השפעה שלילית על הפוריות וההריון. אצל גברים, עישון יכול להפחית את איכות הזרע. הרגל זה יכול גם להפחית את שיעור ההצלחה שלך לעבור תוכנית IVF. כמו כן הימנעו מצריכת משקאות אלכוהוליים, והגבילו את צריכת הקפאין, ללא יותר מ-200 מ"ג קפאין (2 כוסות) ליום. השלם עם מנוחה מספקת (שינה 6-8 שעות ביום), כמו גם פעילות גופנית סדירה.
- לשמור על משקל
תת משקל או עודף משקל עלולים להשפיע על הפוריות. שפר ושמור על משקל הגוף האידיאלי על ידי שמירה על תזונה ופעילות גופנית לפי המלצת רופא.
הימנע מפעילות גופנית לעתים קרובות מדי או קשה מדי. הליכה, ריצה, יוגה ושחייה הם תרגילים טובים להפחתת מתח ולתמוך בגוף בהכנה להריון.
- צריכת מולטי ויטמינים וחומצה פולית
נטילת ויטמינים וחומצה פולית לפחות 400 מיקרוגרם ליום לפני הכניסה להריון, כפי שהומלץ על ידי הרופא שלך, יכולה לעזור לך להשלים את הצריכה התזונתית הדרושה להריון, ויכולה להפחית את הסיכוי שתינוקך יסבול ממומים מולדים, כגון ספינה ביפידה.
- הימנע מלחץ
לחץ לא טוב להכנה להריון. פעילויות וסביבה חיובית יותר, כמו הצטרפות למשתתפי תכנית ההפריה החוץ גופית, עידוד אחד את השני בקרב חברי הקהילה, או ביצוע טיפול בעיסוי ודיקור, יכולות לסייע בהתמודדות עם לחץ.
בנוסף לעצות השונות לעיל, מומלץ מאוד לעקוב אחר כל המלצות הרופא במהלך תוכנית ההפריה החוץ גופית. למרות ששיעור ההצלחה של תוכנית ההפריה החוץ-גופית תלוי גם בגילך, במצבך הבריאותי ועד כמה חמורה בעיית הפוריות, ביצוע העצות הללו יגדיל את הסיכוי שלך להיכנס להריון.
