היזהרו מ-COVID-19 לטווח ארוך, תסמינים ארוכי טווח לאחר החלמה מזיהום בנגיף הקורונה
המונח COVID-19 לטווח ארוך מתייחס לתסמינים ארוכי טווח המופיעים לאחר שחולה עם זיהום בנגיף הקורונה הוכרז נרפא. זה עלול לגרום לדאגה לאנשים שכבר נחשפו ל-COVID-19. מהם התסמינים ארוכי הטווח וכיצד להתמודד איתם?
חולים עם COVID-19 שהוכרזו בריפוי יכולים בדרך כלל להתאושש כרגיל. עם זאת, ישנם גם מטופלים שעדיין חווים תסמינים או תלונות מסוימות.
תסמינים אלו יכולים להיות מורגשים אפילו יותר מ-4 שבועות לאחר שהמטופל הוכרז בריפוי באמצעות תוצאת בדיקה שלילית של COVID-19. תופעה זו ידועה בשם COVID-19 לטווח ארוך.
בעבר, המונח COVID-19 לטווח ארוך היה ידוע יותר בשם תסמונת COVID-19 לאחר חריפה. מחקרים מסוימים מראים שכ-10% מהאנשים עם COVID-19 יחוו תסמינים ארוכי טווח של מחלה זו. מצב זה יכול להתרחש על ידי מטופלים ילדים ומבוגרים לאחר שנחשפו ל-COVID-19.
עם זאת, הסיבה למצב זה עדיין לא ידועה והיא ממשיכה להיחקר. תיאוריה אחת טוענת שהפרעות באיזון של מספר החיידקים הטובים או הפרוביוטיקה במעיים משפיעות גם על הופעת המצב לטווח ארוך של COVID-19.
כמה תסמינים של COVID-19 לטווח ארוך
להלן כמה מהתסמינים ארוכי הטווח של זיהום בנגיף קורונה שיכולים לחוות אנשים שהחלימו מ-COVID-19:
- עייפות
- קשה לנשום
- לְהִשְׁתַעֵל
- כאבי פרקים ושרירים
- דופק בחזה
- כאב בחזה
- חוש ריח לקוי
- חום
- נדודי שינה
- כְּאֵב רֹאשׁ
- בעיות פסיכולוגיות, כגון קשיי ריכוז, חרדה ודיכאון
למרות שהם נדירים, חלק מהסובלים מ-COVID-19 בטווח הארוך יכולים אפילו לחוות בעיות בריאותיות חמורות יותר, כגון דלקת בשריר הלב, פגיעה בתפקוד הריאות, נשירת שיער, פריחות בעור ופגיעה בתפקוד הכליות.
התסמינים ארוכי הטווח של COVID-19 שכיחים יותר בקרב חולי COVID-19 עם תסמינים חמורים, אך מצב זה יכול להופיע גם בחולים עם תסמינים קלים.
מניעת COVID-19 לטווח ארוך
הסיבה לכך שמישהו יכול לחוות COVID-19 לטווח ארוך למרות שהוכרז נרפא מ-COVID-19 עדיין לא ידועה. גם שלבי טיפול יעילים להתגברות על מצב זה לא נמצאו.
לכן, עדיין נדרשים מחקרים נוספים כדי לחקור את מחלת COVID-19, הטיפול בה וכיצד להתמודד עם התסמינים ארוכי הטווח המתעוררים.
עם זאת, אחד הצעדים החשובים שניתן לנקוט כדי להימנע מ-COVID-19 ומ-COVID-19 לטווח ארוך הוא להיות ממושמע בשמירה על פרוטוקולי בריאות וקבלת חיסונים. זה חשוב לעשות כדי למנוע את העברת נגיף הקורונה ולהפחית את מספר המקרים החיוביים שעדיין גדלים.
בהתאם לפרוטוקול הבריאות שנקבע על ידי הממשלה, להלן כמה דרכים שניתן לעשות כדי להימנע ממחלת COVID-19:
- לשטוף ידיים במים וסבון או להשתמש מחטא ידיים, במיוחד לפני נגיעה באזור הפנים.
- השתמש במסכה בזמן שהייה בפומבי.
- שמור על מרחק של לפחות מטר אחד מאנשים אחרים.
- הפסק את ההרגל לגעת בפנים שלך לעתים קרובות.
- הימנע מהמונים, המונים או חדרים מאווררים גרוע.
- אכלו תזונה מאוזנת בריאה, עשו פעילות גופנית סדירה, והפחיתו מתח כדי לחזק את המערכת החיסונית שלכם.
- קח תוספי מולטי ויטמין כדי לענות על הצרכים התזונתיים במידת הצורך.
וזכרו, חולי COVID-19 שהוכרזו נרפאים באמצעות תוצאות בדיקות PCR שליליות לנגיף SARS-CoV-2 עדיין צריכים להמשיך לעבור פרוטוקולים בריאותיים כדי למנוע הדבקה חוזרת.
אם אתה עדיין מרגיש תלונות מסוימות לאחר שהוכרז נרפא ממחלת COVID-19 או עדיין יש לך שאלות בנוגע ל-COVID-19 לטווח ארוך, אל תהסס להתייעץ עם רופא.
