טיפים לבחירת חזייה נוחה
בחירת חזייה נוחה אינה קלה. חזייה טובה מסוגלת בדרך כלל לתמוך ולשמור על החזה מוצק. כדי שתוכל לבחור חזייה נוחה, עליך להתאים את מידת החזייה לצורה ולגודל החזה שלך.
מסקר עולה כי כ-80% מהנשים לובשות חזייה או חזייה לא נכונה. למעשה, השימוש בחזייה לא מתאימה לא רק גורם לאי נוחות, אלא גם משפיע לרעה על הבריאות.
כיצד לדעת את המידה שלך ולבחור את החזייה המתאימה
למען הנוחות, חשוב לדעת את מידת החזייה הנכונה ובהתאם לצורת ומידת החזה. ניתן לשפוט את גודל החזה משתי קטגוריות, כלומר גודל היקף החזה וגודל החזה גָבִיעַ.
עבור היקף החזה, מידת החזייה מורכבת ממספר ספירות, למשל 32, 34 ו-36. בינתיים, מידות כוסות החזייה משתמשות בדרך כלל באותיות, כלומר AA, A, B, C, D ו-DD.
כדי לקבוע את מידת החזייה המתאימה, אתה יכול לעשות זאת בשתי דרכים, כלומר:
מדידת היקף חזה
האריך סרט מדידה או סרט מדידה ממש מתחת לחזה כדי לקבל מדידת חזה. אם התוצאה זוגית, הוסף 4 אינץ', ואילו אם התוצאה אי זוגית, הוסף 5 אינץ'.
לדוגמה, אם תוצאות מדידת החזה שלך הן 32 אינץ', אז מידת החזייה הנכונה עבורך היא 36. עבור חזה בגודל 33 אינץ', מידת החזייה הנכונה היא 38.
למדוד את היקף החזה
לאחר מדידת החזה שלך, מתח את רצועת המדידה ממש מעל החזה שלך. לאחר קבלת התוצאות, חשב את ההפרש עם תוצאות מדידת היקף החזה, למשל 33 אינץ' (היקף חזה) – 31 אינץ' (היקף חזה) = 2 אינץ'.
אם ההבדל הוא 0 אינץ', אז גודל כוס השד שלך הוא AA. אם ההפרש הוא 1 אינץ' באמצעות כוס A, ההפרש של 2 אינץ' באמצעות כוס B, הפרש של 3 אינץ' באמצעות כוס C, הפרש של 4 אינץ' באמצעות כוס D, והפרש של 5 אינץ' באמצעות כוס DD.
המאפיינים של מידת חזייה לא נכונה
לבישת חזייה או חזייה צמודה מדי או רפויה מדי עלולה לגרום לבעיות בריאותיות. הסיבה לכך היא שהחזייה אינה יכולה לתמוך בשד כראוי במהלך השימוש.
כדי לזהות שהחזייה שבה אתה משתמש אינה נכונה, שימו לב לסימנים הבאים:
1. מופיעים סימנים אדומים על העור
סימנים אדומים על העור יכולים להיגרם מחזייה הדוקה מדי או חוט לוחץ על השד. אם את רוצה לבחור חזייה עם חוט, בחרי כזו שמתאימה לעיקול השד, כדי שהחזה לא יידחס.
2. קל להחליק את החבל
רצועות או רצועות חזייה לא צריכות להחליק בקלות ולהיות תמיד על הכתפיים, ולא לגרום לאדמומיות. אם הרצועות שאתה לובש בקלות מחליקות מהכתפיים שלך, זה אומר שהרצועות רפויות מדי. זה בהחלט יפחית את הנוחות שלך.
3. לא תומך בשד
גָבִיעַ החזייה צריכה להיות מסוגלת לתמוך בכל השד מבלי לגרום לתחושת מתיחות, אך גם לא להשאיר פער. אם יש פער בין החזה והחזייה שלך כשאתה מתכופף, זה אומר גָבִיעַ חזייה גדולה מדי.
4. החזייה קלה להחלפה
חזייה מתאימה לא צריכה להתרומם כשאתה מתכופף, מרימה ידיים או קופץ. אם המיקום שלו משתנה בכל פעם שאתה זז, זה אומר שזה לא בגודל הנכון.
בנוסף, מיקום וו החזייה בגב חייב להיות תמיד מקביל ולא מעוקל. אם היא מעוקלת, זה אומר שהחזייה לא צמודה לגמרי ותרגיש לא נוח כשהיא לובשת אותה.
5. לא בהתאם לצורת השד
נכון להיום, ישנם סוגים שונים של חזיות שניתן להתאים לצורת השד ולמטרת השימוש. לדוגמה, חזיית פוש אפ, בצורה חלקה, ספּוֹרטחֲזִיָה, חזיות הנקה וכן הלאה.
לכן, זהה את סוגי החזיות השונים ואת השימושים שלהם כך שניתן להתאים את בחירת החזייה לסוג השד ולפעילות שאת עושה. למשל, לאמהות מניקות, ניתן לבחור בחזייה מיוחדת לאמהות מניקות.
גם מידת החזייה או החזייה הלא נכונה יכולה להשפיע על בריאות עמוד השדרה. לדוגמה, חזייה צמודה מדי עלולה לגרום לעמוד השדרה להרגשה נוקשה מכיוון שקשה להזיז אותה.
בנוסף, חזייה רפויה מדי עלולה לגרום לשרירי הצוואר והגב העליון שלך לעבוד קשה יותר כדי לתמוך במשקל השדיים שלך. כתוצאה מכך, אתה בסיכון לכאבי ראש או כאבים באזור הצוואר.
אם יש לך תלונות על השדיים שלך, כגון כאבים, פצעים בפטמות, נפיחות או תחושת גוש, בדוק עם הרופא שלך. הרופא יכול גם להציע סוג מסוים של חזייה המתאימה למצב השד שלך, במידת הצורך.
