קדימה, בדוק את הלב מעכשיו!
פבדיקת לב לא רק מוּמלָץ לאנשים שכבר יש להם מַחֲלָה לֵב. Oאפילו אנשים בריאים צוֹרֶךחשבון לב באופן קבוע. המטרה היא לזהות על ידי אפשרות מוקדמת לבעיות לב, כך שניתן יהיה לטפל בהם במהירות האפשרית.
הלב הוא אחד האיברים החשובים ביותר שמתפקדים לשאיבת דם בכל הגוף. אם הלב מופרע, כל איברי הגוף יכולים להיות מושפעים.
מי צריך בדיקת לב?
כולם, גם אם הם בריאים, צריכים לבדוק את בריאות הלב שלו באופן קבוע וכמה שיותר מוקדם. במיוחד אם אתה בסיכון גבוה לבעיות לב, כגון:
- יש היסטוריה של כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה וסוכרת.
- עודף משקל או השמנת יתר.
- מעל גיל 65.
- הקפידו על תזונה לא בריאה, כמו אכילה תכופה של מזונות עתירי שומן, כולסטרול ומלח.
- ממעטת להתאמן.
- לעתים קרובות מעשן או צורך משקאות אלכוהוליים.
בנוסף לדברים לעיל, מתח תכוף יכול גם להגביר את הסיכון לפתח בעיות לב. אם יש לך אחד או יותר מגורמי הסיכון הללו, עליך לפנות מיד לרופא.
למה כולם צריכים בדיקת לב?
על פי נתונים שנאספו על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO) בשנת 2016, היו כ-18 מיליון אנשים ברחבי העולם שמתו ממחלות לב וכלי דם (לב וכלי דם). כ-85% מהם נגרמים מהתקפי לב ושבץ מוחי.
בהתבסס על נתונים ממשרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה, מחלת לב כלילית היא אחת מסיבות המוות השכיחות ביותר באינדונזיה. כ-13% ממקרי המוות נגרמים על ידי מחלת לב לא מטופלת.
לכן, בדיקת בריאות הלב מוקדם ככל האפשר חשובה מאוד, כדי שניתן יהיה לזהות בעיות לב מההתחלה. כך ניתן לבצע את הטיפול באופן מיידי.
סוגי בדיקת מצב לב
ניתן להעריך את מצב הלב בעצם על ידי סדרה של בדיקות, כולל בדיקה גופנית של הלב, בדיקות לחץ דם ובדיקות תומכות. בדיקות תומכות לבדיקת לב כוללות:
1. מבחן רכבת לֵב
בדיקת לב נעשית בדרך כלל על ידי הליכון. לכן, בדיקה זו נקראת גם המבחן הליכון. בדיקת האימון הלבבי נועדה לקבוע האם הלב עדיין מסוגל לשאוב דם ביעילות כאשר הגוף זקוק ליותר חמצן, למשל במהלך פעילות גופנית או פעילות גופנית מאומצת.
בדיקה זו יכולה גם לזהות אם תסמינים מסוימים, כגון כאבים בחזה, מופיעים כאשר הגוף עובר פעילות גופנית או פעילות גופנית. באופן כללי, בדיקה זו נועדה להעריך את יכולת הלב.
2. בדיקת כולסטרול
בדיקת כולסטרול נעשית על ידי לקיחת דגימת דם לבדיקה נוספת במעבדה. לפני הבדיקה מתבקש המטופל בדרך כלל לצום 8-12 שעות.
אם אתם מעל גיל 20 ואינכם סובלים ממחלות מסוימות, עליכם לבדוק את רמות הכולסטרול שלכם לפחות כל חמש שנים. אבל אם יש לך היסטוריה של סוכרת, כולסטרול גבוה, שבץ מוחי, מחלות לב, יתר לחץ דם והשמנה, בצע בדיקות כולסטרול קבועות לפי המלצת הרופא שלך.
3. אלקטרוקרדיוגרמה (ECG)
נוהל זה נועד לבדוק את הפעילות החשמלית של הלב. חריגות בפעילות החשמלית של הלב יכולות להעיד על הפרעה בקצב הלב או הפרעת קצב הלב. בנוסף, נעשה שימוש באלקטרוקרדיוגרמה גם לאיתור אפשרות להתקף לב.
4. אקו לב
אקו לב היא בדיקה כדי לראות את מצב השרירים ומסתמי הלב, באמצעות אולטרסאונד. הליך זה משמש לעתים קרובות לאבחון אנדוקרדיטיס, הפרעות במסתמי הלב ומחלות לב מולדות, וכדי לראות אם יש הצטברות נוזלים בדופן הלב.
5. אנגיוגרפיה וצינתור לב
אנגיוגרפיה וצנתור לב נחוצים לעתים קרובות אם הרופא שלך חושד בבעיה בשרירים, במסתמים או בעורקים בלב שלך.
בנוסף לבדיקה, הצנתור משמש לעתים קרובות גם כהליך טיפולי, למשל להשמדת חסימות בכלי הדם של הלב, הרחבת כלי דם חסומים או תיקון מסתמי לב פגומים.
6. CT ספחית ילֵב
בדיקת CT של הלב, המכונה גם סריקת סידן כלילית הוא הליך בדיקת לב לאיתור רובד (טרשת עורקים) שעלול להימצא בעורקי הלב.
על ידי ידיעת כמות הפלאק בעורקים, הרופאים יכולים לחזות אילו בעיות יצוצו ולהתכונן לטיפול.
7. MRI של הלב
מכונת MRI או הדמיית חשיבה מגנטית מייצר תמונות מפורטות של הלב, כך שהרופאים יכולים לבחון את מצב הלב בצורה יסודית יותר. נעשה שימוש ב-MRI אם יש חשד לבעיות בגודל הלב, עובי ותנועת שריר הלב וכלי הדם של הלב.
שמירה על בריאות הלב צריכה להיעשות מגיל צעיר. בנוסף לבדיקות הרגילות, אתה צריך גם לאמץ אורח חיים בריא. מעתה, הקפידו על פעילות גופנית, הגבירו צריכת פירות וירקות והגבילו מזונות עתירי כולסטרול, שומן ומלח.
אם אתם רגילים לבשל עם שמן, נסו להשתמש בשמן ידידותי ללב, כמו שמן קנולה.
שמן זה מכיל מעט מאוד שומן רווי, אך הוא עשיר בשומנים בריאים (שומנים בלתי רוויים). בנוסף, שמן קנולה מכיל גם המון חומצות שומן אומגה 3 אשר טובות לבריאות הלב והמוח. אומרים שאפילו תכולת השומן הטובה הזו גבוהה יותר מסוגים אחרים של שמן בישול.
לעבור בדיקה או בְּדִיקָה לב, אתה צריך קודם כל להתייעץ עם קרדיולוג. בנוסף לקביעת סוג ולוח הזמנים של בדיקות הלב, ימליץ הרופא גם על סוג המזון והפעילות הגופנית המתאימים למצבך.
