גורמים לאקנה בעור רגיש וטיפול נכון בעור
יש אנשים שחווים לעתים קרובות אקנה, מצב זה מתרחש לעתים קרובות אצל אלה שיש להם עור רגיש. לאלו מכם הסובלים ממצב זה, חשוב לדעת על טיפול נכון בעור כדי למנוע מבעיות עור להימשך.
אקנה היא אחת מבעיות העור הנפוצות ביותר. אקנה יכולה להיווצר כאשר נקבוביות העור סתומות על ידי הצטברות של תאי עור מתים, שמנים או חלב טבעיים של העור וחיידקים. כאשר זה קורה, נקבוביות העור יכולות להיות דלקתיות, ואז מצב זה גורם לאקנה. אקנה מופיעה לרוב אצל מתבגרים הנכנסים לשלב ההתבגרות עד לבגרות צעירה, ויכולה להחמיר על ידי מספר גורמים כגון שינויים הורמונליים, גורמים גנטיים או תורשתיים, מתח ונקודות שחורות.
אומרים שבעלי עור רגיש נוטים יותר לאקנה. עור רגיש עצמו מאופיין באדמומיות קלה, צריבה וגרד לאחר חשיפה לחומרים או תנאים מסוימים, כגון אור שמש, טמפרטורות חמות או קרות, סבון, אבק, ללחץ.
עור רגיש יכול להופיע בבגרות ואפילו הסיכון עולה עם הגיל. לכן, יתכן שאקנה יכול להופיע גם בגיל מבוגר. אבל אל חשש, יש כמה טיפים לטיפול בעור שתוכל לנסות לעזור להתגבר על בעיות עור הקשורות לאקנה ועור רגיש.
טיפים לטיפול בעור להתגברות על אקנה
טיפול בעור רגיש ונוטה לאקנה אינו קל. כדי לשמור על עור בריא, אתה יכול ליישם כמה מההרגלים הבאים מדי יום.
- שגרה לשטוף את הפנים שלישטיפת הפנים שלך פעמיים ביום, במיוחד לאחר פנים מזיעות או שומניות יכולה להפחית את הסיכון לפתח אקנה. לבעלי עור רגיש מכם, מומלץ לבחור בתרחיץ פנים עם מרכיבים עדינים שאינם מגרים. נקה בעדינות את הפנים, אין להשתמש לְשַׁפשֵׁף . אפשר לנסות ג'ל או סבונים נוזליים עדינים יותר לעור.
- שימו לב למרכיבים של מוצרי טיפוח העורכדי למנוע גירוי בעור, יש לשים לב למרכיבים במוצרי הטיפוח המשמשים. לבעלי עור רגיש הנוטה לאקנה, רצוי להימנע ממוצרים המכילים חומרי ריח, אנטיבקטריאלים, אלכוהול ודאודורנטים.
- הימנע מחשיפה לשמש ולהשתמש בקרם הגנהבמיוחד חשיפה לאור שמש ישיר בין השעות 10:00-14:00. ליתר ביטחון, השתמש בקרם הגנה לפני היציאה החוצה. עור רגיש, כמו סוגי עור אחרים, זקוק לקרם הגנה כדי להגן עליו מפני השמש. השתמש באחד המכיל הגנה מפני UVA ו-UVB, ומכיל תחמוצת אבץ (תחמוצת אבץ) וטיטניום דו חמצני.
- לאכול אוכל בריאהרחב את הצריכה של ירקות, פירות, חלבון, דגנים מלאים ומזונות אחרים המכילים ויטמין C. הפחיתו מזונות המכילים שומן רווי. אכילת מזון בריא לא רק טובה לבריאות הגוף, היא גם טובה לבריאות העור.
טיפים לבחירת המוצר הנכון אגבר עבור עור רגיש
אם יש לך עור רגיש, בחר במוצרי טיפוח כמו קרם לחות לעור ותכשירי ניקוי לפנים עם מספר קריטריונים כגון:
- היפואלרגנימוצר היפואלרגני , כולל קרמי לחות, טענו שיש להם סיכון נמוך יותר לתגובות אלרגיות מאשר מוצרים אחרים. לכן, לבעלי עור רגיש, מומלץ לבחור במוצר מסומן היפואלרגני .
- אינו מכיל יותר מדי חומרים פעיליםקרמי לחות לעור רגיש לא צריכים להכיל יותר מ-10 מרכיבים. ככל שקרם לחות מכיל פחות מרכיבים, כך עשויות להיות לו פחות תופעות לוואי פוטנציאליות. כדי לסייע בטיפול בעור רגיש, ניתן לנסות מוצרים העשויים מאבץ המועילים לעור רגיש ואקנה, וכן מוצרים העשויים מ לוז מכשפה אשר עשיר בנוגדי חמצון.
- איןתכולת חומצה מוגזמת יש להימנע מתוכן חומצה גבוה מדי בבחירת קרם לחות לעור רגיש. עם זאת, בכמויות מתונות, תכולת החומצה למעשה מסייעת בטיפול באקנה.
אם קשה להתגבר על בעיות עור רגישות ואקנה, אל תהססו להתייעץ ישירות עם רופא עור. במידת הצורך, הרופא יעניק טיפול מיוחד, ימליץ על טיפולים, תרופות או מוצרי טיפוח המתאימים למצב וסוג העור שלך.
