צרידות עקב הפרעה בתפקוד הגרון
צרידות היא לרוב מאוד מעצבנת ומפריעה לפעילות היומיומית. זיהוי הגורמים השונים לצרידות, יכול לעזור לך למנוע ולטפל בבעיות שונות הקשורות לצרידות.
בעצם הקול מופק מרטט של שני מיתרי הקול בגרון, דווקא בגרון. אם תפקוד הגרון מופרע, הצליל שיוצא מהפה עלול להפוך לצרוד. לפני הפסקת פעילותך, עליך לברר את הסיבה לצרידות וכיצד להתגבר עליה.
מצבים שונים שיכולים לגרום לצרידות
הצליל המופק על ידי כל אדם שונה, בהתאם לצורה ולגודל של מיתרי הקול, הגרון, האף והפה. בדרך כלל הקול הופך צרוד בגלל שתפקוד הגרון ואיבריו מופרע. ישנם מספר מצבים שעלולים לגרום לצרידות, כולל:
- יותר מדי רעשצעקות, צרחות, צהלות, בכי, דיבור חזק מאוד או מהיר, שירה בקול רם ודיבור ארוך מדי עלולים לגרום לקול להיות צרוד לזמן מה. ניתן להקל על הקול הצרוד הזה על ידי מנוחה, הפחתת השימוש בקול ושתיית מים מרובה. אבל לפעמים, קולם הצרוד של זמרים, מורים, פּוּמְבֵּיג רַמקוֹל, או כאלה שעבודתם תלויה בסאונד, קשה לרפא ולכן יש צורך בטיפול קולי כדי להתגבר על כך.
- כאב גרוןכאב גרון מלווה לפעמים בצרידות. כאב גרון נפוץ מאוד בילדים בגילאי 5-15 שנים. עם זאת, מבוגרים בכל הגילאים יכולים גם לחוות זאת. דלקת גרון יכולה לעבור מאדם אחד לאחר ולהפריע לתפקוד הגרון. כדי לטפל במצב זה, הרופאים יכולים לתת אנטיביוטיקה ולכסניות גרון. בנוסף, לאנשים עם דלקת גרון מומלץ גם לשתות הרבה מים ולגרגר עם מי מלח.
- דַלֶקֶת הַגָרוֹןדַלֶקֶת הַגָרוֹן הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר לצרידות. דלקת גרון עלולה לגרום להתנפחות מיתרי הקול עקב אלרגיות, זיהומים בדרכי הנשימה או שפעת. הטיפול בדלקת גרון משתנה, בהתאם לגורם. אם מצב זה מתרחש עקב זיהום בדרכי הנשימה העליונות או שפעת, אתה רק צריך לנוח מספיק, לשתות הרבה מים ולקחת משככי כאבים ללא מרשם. עם זאת, אם דלקת הגרון נגרמת מאלרגיות, יש צורך בתרופות אנטי-אלרגיות או אנטי-היסטמינים.
כדי למנוע צרידות, נסה תמיד לשמור על בריאות כללית ותפקוד הגרון. אתה יכול לנקוט במספר דרכים כדי לשמור על גרון בריא, למשל על ידי שתיית יותר מים, הפחתת אלכוהול וקפאין, אי עישון ואכילת מזון מזין. בקר אצל הרופא אם התלונה מרגישה מטרידה יותר, כדי לקבל את הטיפול הדרוש.
